Zentrum Lichtpunkt

Selbstliebe-Training

Das Selbstliebe-Basis-Training (SLT 1 – Grundkurs)  

Wir alle sehnen uns danach einfach so gesehen, gehört, gefühlt und verstanden zu werden, wie wir sind. Wenn das geschieht, dann fühlen wir uns wirklich wertgeschätzt und geliebt. Das Selbstliebe-Basis-Training ermöglicht dir in einer Gruppen genau diese Erfahrung zu machen. Während du von Teilnehmern durch Willkommens-Sitzungen geführt wirst, kannst du erleben, wie wohltuend es ist von deinem Gegenüber, einfach genauso wahrgenommen zu werden, wie du bist, ohne dass er / sie etwas verändert, beifügt oder bewertet.

An diesem zwei tägigen Selbstliebe-Basis-Training wirst du von Frank M. Lobsiger schrittweise, theoretisch und praktisch, durch die drei Grundschritte des Willkommens-Prozesses™ geführt. Auf diese Weise kannst du gemeinsam mit anderen Teilnehmern die Kultivierung von Selbstliebe erlernen, austauschen und üben. Du wirst entdecken, wie gut es sich anfühlt, mittels Begleitung, sowie selbstständig, durch den Willkommens-Prozess™ zu gehen  und zu erleben, wie sich deine innere Erfahrung mit jedem weiteren Willkommens-Kreislauf transformiert und letztendlich harmonisiert.

Das regelmässige Anwenden des Willkommens-Prozesses™ wir dir helfen:

–          eine bewusste und liebevolle Grundhaltung zu kultivieren, egal was Du erlebst

–          negative Selbstgespräche, Selbstkritik und schlechte Laune zu transformieren

–          deine Selbstachtung, Selbstwertschätzung und dein Selbstvertrauen zu steigern

–          volle Selbstverantwortung für all deine Erfahrung zu übernehmen

–          deine Aufmerksamkeit im Inneren Beobachter zu zentrieren

–          dein/e beste/r Freund/in zu werden

–          immer häufiger grundlos glücklich zu sein

Nebst dem Willkommens-Prozess™ werden im Verlauf des Seminars noch weitere Übungen und Praktiken vorgestellt und geübt, die sehr wirksam bei der Kultivierung von Selbstliebe im Alltag. Ebenfalls lernst du den „nächsten Schritt“, die fortgeschrittene Stufe des Willkommens-Prozesses™ kennen und anzuwenden.

Das Selbstliebe-Basis-Training in dem du den Willkommens-Prozess™ erlernst und übst,  ist einerseits die Grundlage für deine Kultivierung der Selbstliebe im Alltag und gleichzeitig der nächste Schritt für die Teilnahme am Selbstliebe-Aufbau-Training SLT 2. 

Selbstliebe-Seminar: 9. & 10. September 2017 in Estavayer-le-Lac im Zentrum Lichtpunkt* / Samstag: 10.00 – ca. 18.00 Uhr  & Sonntag: 10.00 – ca. 17.00 Uhr (inkl. Mittagspause)

– bitte Seiteneingang beim Carport / Autounterstand benutzen

Gesamtkosten: CHF 380.-

*genaue Adresse: Zentrum Lichtpunkt, Chemin du Jura, 1470 Estavayer-le-Lac, Schweiz – http://www.zentrumlichtpunkt.ch/kontakt-2/

 

Vielen Dank für Dein Interesse!