Selbstliebe-Therapie & Coaching
Hast Du genug von Selbstkritik und Selbstablehnung? Spürst Du in Dir den Wunsch Dich so anzunehmen wie Du bist? Wünschst Du Dir Dein/e eigene/r beste/r Freund/in zu werden? Möchtest Du lernen Dir gegenüber eine bewusste und liebevolle Haltung zu kultivieren? Bist Du offen mittels praktischer Anleitung und gezielter Techniken zu lernen, wie Du alle Deine Erfahrungen – einschliesslich Deiner Widerstände – zulassen kannst? Möchtest Du Dein Selbstwertgefühl stärken und Dein Selbstvertrauen aufbauen, um Deine Pläne und Lebensziele zu verwirklichen? Würdest Du gerne auf diesem Weg unterstützt, angeleitet und begleitet werden? – Wenn Du zu diesen Fragen innerlich „Ja“ sagst, dann könnte Selbstliebe-Therapie & Coaching Dich ansprechen.
Wir alle sehnen uns nach Liebe und Glück, doch die meisten von uns suchen danach vor allem „draussen“, in der Aussenwellt; in anregenden Beziehungen, ekstatischem Sex, leckerem Essen, exotischen Ferien, beruflichem Erfolg, Geld, Luxus, Status und… und… Natürlich geniessen wir alle diese Erfahrungen, da sie uns Abwechslung bringen und unser Leben verschönern und bereichern.
Aber oft benutzen wir all diese Annehmlichkeiten dazu, um unser inneres Unglücklichsein oder unsere innere Einsamkeit nicht spüren zu müssen. Das grösste Leiden und Unglück wird nie von äusseren Umständen versursacht, wie dem Verlust eines geliebten Menschen oder einem schweren Unfall, sondern durch uns selbst, durch unsere eigene Selbstablehnung. Im Verlauf Deines Lebens wird Dich nichts unglücklicher machen und mehr Leiden in Dir hervorrufen, als Deine eigenen Selbstangriffe, Deine Selbstkritik, und Selbstvernachlässigung. Lebenslanges Kritisieren von Dir selbst wird nicht nur Schmerz und Kummer in Dir auslösen, sondern wird ebenfalls Dein Selbstwertgefühl, Deine Selbstachtung und letztendlich Dein Selbstvertrauen zerstören, und damit Deine Fähigkeit Deine Ziele und Wünsche in Deinem Leben zu verfolgen und zu erreichen.
Das Ziel der Selbstliebe-Therapie besteht darin, mittels gezielter Techniken, wie zum Beispiel dem Willkommens-Prozess™, Dich zu unterstützen und anzuleiten eine bewusste und liebevolle Haltung Dir gegenüber zu kultivieren. Gleichzeitig bist Du eingeladen über Deine Erfahrung und Deine gegenwärtige Lebenssituation zu sprechen und dabei einfach so angenommen zu werden, wie Du bist. Während diesen Therapiesitzungen wirst Du erleben, wie wohltuend und heilsam es ist in der Gegenwart eines anderen Menschen einfach so sein zu dürfen, wie Du bist. Eine weitere Zielsetzung der Selbstliebe-Therapie besteht darin, Dich auf deinem Lebensweg zu begleiten, so dass Du lernst Dich in Deinem Alltag immer mehr zu lieben; d.h. dich bewusst und liebevoll anzunehmen – egal, was Deine gegenwärtige Erfahrung ist – und dabei die von dir gesteckten Ziele anzustreben und zu erreichen. Auf diese Weise wird die Kultivierung von Selbstliebe zu Deiner Grundhaltung und Lebensweise, die Dich Dein ganzes Leben begleiten und unterstützen wird. Dann wirst auch Du aufgrund Deiner eigenen Erfahrung sagen können: „Mich selbst zu lieben ist der Schlüssel zum Glücklichsein .“
Für weitere Auskünfte betreffend Selbstliebe-Therapie & Coaching oder zur Reservation eines unverbindlichen Einführungsgesprächs kontaktiere bitte Frank Lobsiger per:
Telefon: 026 670 33 24 / E-Mail:
Tarif: CHF 150.- / Std.
Mehr Informationen zum Thema Selbstliebe findest Du im Buch: „Die Kunst der Selbstliebe“, www.DieKunstDerSelbstliebe.ch, sowie auf der amerikanischen Webseite: www.TheArtofSelflove.com